手作りおやつ

子どものお菓子を選ぶ際の健康とおいしさの両立方法について解説します。栄養価や原材料、添加物の有無を確認し、ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーなものを選ぶと良いです。天然の甘味料や果物を利用したものもおすすめです。